一天二十四小時，我以想象力帶給我的快樂，光復并覆蓋了我原本困頓的心情狀態，這就是東京大學副教授久恒辰博《幸福腦》這本書所說的：“容易感受幸福的大腦狀態稱為‘幸福腦’，不易感受到幸福的大腦狀態稱為‘不幸福腦’。
    處于‘幸福腦’狀態時，神經元（大腦的神經細胞）和大腦回路會往好的品牌策劃方向發展，促使記憶力、思考力、創造力、適應力提升，對任何小事很容易感覺幸福，自然心胸寬大，對他人表現關懷或感謝之意，甚至吸引更多比現在還幸福的狀況到自己身邊，通過這些美好的事，大腦會分泌出快樂的物質，大腦的細胞也會增加，這就是‘幸福的循環’。”
 

    第八堂
    【書】
    《情緒的驚人力量》，埃斯特•?？怂埂⒔苋?bull;?？怂怪?。